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2014.3/18
前回のコラムでは、
についてご紹介しましたね。
日頃から出来るだけ意識して摂取したほうが
良いものをご紹介しました。
今回はその逆で、パニック障害であれば
なおさらあまり摂らないほうが良い
ものをご紹介します。
どちらかというと、薬に含まれている
成分が多いですね。
そんな、あまり摂らないほうが良いものとは、
・カフェイン(コーヒー、緑茶、チョコレートなど)
・エストロゲン(ピルに含まれる)
・イソプロテレノール(喘息薬に含まれる)
・フェンフルラミン(食欲抑えるサプリ)
・ヨヒンビン(EDの改善薬)
となっています。
上記が全てではありませんが、よくみかける
代表的なものですね。
絶対に摂ってはいけない、ということでは
ありません。
状態や状況により、摂取することもあるでしょう。
これを知っているか、知っていないかで、パニック障害
の完治に向けて大きな差が生まれるかもしれません。
あまり神経質にならず、こういうものも
あるんだ、というくらいに認識しておく
のが良いでしょう。
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